Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków dla zdrowia. Kiedy go brakuje, pojawiają się nie tylko dokuczliwe skurcze mięśni, z czego zjawisko deficytu tego składnika jest najbardziej znane. We znaki daje się też rozdrażnienie, ospałość, brak energii, a także zwiększona podatność na stres i nieodporność nań organizmu. W sprzedaży magnez znaleźć można w różnych postaciach, nie tylko klasycznej, która ma formę tradycyjnych suplementów diety.
Znaleźć też można chlorek magnezu, który cechuje się bardzo dobrą przyswajalnością. Można stosować go do kąpieli, co poprawia stan skóry, włosów i paznokci, a także wspiera działanie organizmu, gdyż ciekawą cechą tej substancji jest fakt, że wchłania się ona przez skórę. Poza tym chlorek magnezu można pić. Jak go stosować w ten sposób, by zapewnić sobie najlepsze działanie dla zdrowia? O tym można przeczytać na stronie tabelazdrowia.pl.
